Este módulo começa a introduzir e explorar conceitos e teorias cruciais para o desenvolvimento de uma compreenção técnica, táctica das várias situações posições fundamentais em jiu-jitsu.

Componentes das aulas do módulo
– Aprendizagem de técnicas, estratégias e movimentos de defesa-pessoal.
– Treino de repetição técnica para desenvolvimento de memoria muscular.
– Treino sequencial.

Requirimentos & Nível de Experiência
Introdução ao Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal

O que vestir/usar (o material não pode conter, fechos, bolsos ou botões)
– Rash Guard
– Calças de licra
– Calções ( usar por cima das calças de licra )
– Protetor bocal