Este módulo foi desenvolvido para dar uma sólida introdução ao jiu-jitsu e à sua aplicabilidade numa situação de defesa pessoal.

Componentes do módulo
– Aprendizagem de técnicas, estratégias e movimentos de defesa-pessoal.
– Treino Sequencial.
– Não tem luta técnica.

Requirimentos & Nível de Experiência
– Não necessário ter qualquer experiência com jiu-jitsu ou outra arte marcial qualquer.

O que vestir/usar (o material não pode conter, fechos, bolsos ou botões)
– Rash Guard
– Calças de licra
– Calções ( usar por cima das calças de licra )
– Protetor bocal