Sessão de treino livre onde se pode trabalhar e melhorar áreas que precisem de mais desenvolvimento.

Componentes das aulas do módulo
– Treino de repetição técnica para desenvolvimento de memoria muscular.
– Treino sequencial.
– Treino de luta técnica.

Requirimentos & Nível de Experiência
– Introdução ao Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal
– Fundamentos
– Avançados

O que vestir/usar ( treino com kimono )
– Rash Guard
– Calças de licra
– Kimono
– Protetor bocal

O que vestir/usar ( treino grappling )
– Rash Guard
– Calças de licra
– Calções ( usar por cima das calças de licra )
– Protetor bocal