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Demian Maia Jiu-Jitsu Portugal

Defesa Pessoal, Jiu-Jitsu, Grappling

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Category: Informação Geral

Treino experimental

Treino experimental

Posted onDecember 23, 2024January 5, 2025 By admin

Pronto para experimentar algo novo? Curioso sobre Jiu-Jitsu? Inscreva-se em 3 aulas introdutórias completamente gratuitas! Experimente o Jiu-Jitsu por si … Continue ReadingTreino experimental

Seminário NO-GI Demian Maia

Seminário NO-GI Demian Maia

Posted onOctober 21, 2024December 7, 2024 By admin

Agenda 9:00 – 11:00 – Seminário NO-GI 11:00 – 12:00 – Coffee break & Fotografias 12:00 – 13:00 – Palestra … Continue ReadingSeminário NO-GI Demian Maia

AJP Tour Portugal 2024

AJP Tour Portugal 2024

Posted onSeptember 25, 2024September 25, 2024 By Vitalino Silva
Peniche jiu-jitsu day 2024

Peniche jiu-jitsu day 2024

Posted onMarch 13, 2024March 13, 2024 By admin

Parabéns a Vitalino Silva e a Hugo Silva pelas suas participações no Peniche Jiu-Jitsu day 2024

2023 Europeu de Jiu-Jitsu Open da SJJIF

2023 Europeu de Jiu-Jitsu Open da SJJIF

Posted onJune 6, 2023June 6, 2023 By admin

Parabéns ao Diogo Sá pela sua participação no EUROPEU DE JIU-JITSU OPEN GI 2023 da SJJIF.

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Demain Maia Jiu-Jitsu Portugal
Parceria
Quais os benefícios do Jiu-Jitsu?

O Jiu-Jitsu oferece uma série de benefícios que vão além da defesa pessoal.

Benefícios Físicos:
  • Melhora a condição física: Aumenta a força, a resistência, a flexibilidade e a coordenação motora.
  • Auxilia no controlo de peso: Contribui para a perda de peso e a tonificação muscular.
Benefícios Mentais:
  • Aumenta a confiança: Desenvolve a autoconfiança e a auto-estima.
  • Melhora o controlo emocional: Promove o autocontrolo, a paciência e a resiliência.
  • Reduz o stress: Ajuda a aliviar o stress e a ansiedade, melhorando o foco e a concentração.
Benefícios Sociais:
  • Fomenta o espírito de equipa: Incentiva o trabalho em equipa e o respeito mútuo.
  • Cria novas amizades: Permite conhecer pessoas novas e criar laços de amizade.

Informações gerais

Sobre nós

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As nossas Instalações

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Horários de treino

Segundas

11:30 - 12:30 Fundamentos
18:30 - 19:30 Fundamentos
20:30 - 22:00 Avançados

Quartas

11:30 - 12:30 Fundamentos
18:30 - 19:30 Fundamentos
20:30 - 22:00 Avançados

Sextas

11:30 - 12:30 Fundamentos
18:30 - 19:30 Fundamentos
20:30 - 22:00 Avançados

Sábados

08:00 - 08:45 Mobilidade & Condicionamento
09:00 - 10:00 Fundamentos
10:00 - 11:00 Treino livre

Onde estamos

Email
geral@demianmaiaportugal.com

Whatsapp
969 033 842

Espaço de Treino
Studio 97 – Training Academy
Avenida do Corgo, nº41,
3700-460 Arrifana,
Santa Maria da Feira

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